close
چت روم
Code center

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید
loading...

شمال کده | پورتال خبری و تفریحی

طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید,طرز تهیه ماهى و سبزيجات شب عید,طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر,روش پخت ماهى و سبزيجات در فر,

شمال کده ثبت شده در سایت ساماندهی
http://up.shomalkade.ir/view/1272532/shomalkade%20sabt%20shode%20dar%20samandehi.jpg

اعلانات

سایت تفریحی وسر گرمی شمال کده

http://up.shomalkade.ir/view/1368939/%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7%DB%8C%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA%20%D9%85%D9%86%D8%B7%D8%A8%D9%82%20%D8%A8%D8%A7%20%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%86%20%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1%DB%8C%20%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C%20%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%20%D9%85%DB%8C%20%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF%20%5Bwww.shomalkade.ir%5D.gif

http://up.shomalkade.ir/view/1368926/%D8%A8%D9%87%20%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84%20%D8%A8%D9%87%20%D8%B1%D9%88%D8%B2%20%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%20%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA%20%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%20%D9%87%D9%85%20%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%20%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%AF%20%5Bwww.shomalkade.ir%5D.gif

عروسک جناب خان اورجينال

 
http://up.shomalkade.ir/view/1504238/info_postsabet.png        http://up.shomalkade.ir/view/1504240/cart_postsabet.png
آخرین ارسال های انجمن
طرز تهیه ماهى و سبزيجات برای شب عید

سلام خدمت همه عزیزان سایت شمال کده 

در این پست واستون طرز تهیه ماهى و سبزيجات برای شب عید رو آماده کردیم

امیدوارم مورد پسندتون قرار بگیرد.

آماده سازی : 90 دقیقه 
پخت : 45 دقیقه 

مواد لازم جهت تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای 4 نفر :

 ماهی متوسط 3 عدد
گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد
 پیاز خلال شده 1 عدد
 سیر خرد شده 5 عدد
فلفل دلمه متوسط خلال شده 1 عدد
سیب زمینی بزرگ خلال شده 1 عدد
هویج متوسط رنده شده 1 عدد
اسفناج خرد شده نصف پیمانه
آبلیمو تازه 2 قاشق غذا خوری
ادویه ماهی به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
نمک و فلفل به میزان لازم
روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری
روغن مایع به میزان لازم


طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر :

ماهی را تميز كرده  و شسته به آن نمک و آبلیمو و ادويه زده و به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا خوب مزه دار شود.

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر

بعد از آن کف یک ظرف نسوز را با كمى روغن زيتون چرب كنيد و ماهى را درون ظرف قرار دهيد و كمى روغن روى ماهى بماليد به مدت 40 دقيقه در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهيد بعد از 20 دقيقه شعله بالا را هم روشن كنيد تا روى ماهى پخته شود.

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر

ماهى را كه پخته شده از فر بيرون آورده و آن را در ظرف پيركس  گذاشته.

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر

( مواد لازم براى روى ماهى )

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر


درون ماهيتابه 2 قاشق غذاخورى روغن زيتون ريخته پياز و سير و ادويه را با حرارت  ملايم تفت دهيد تا طلايى رنگ شوند .

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر

 

بعد تمام مواد را به پیاز اضافه کرده کمی هم بزنید تا تمام مواد مخلوط شود كمى نمک و فلفل به مواد بیفزایید آن را به مدت یک دقیقه دیگر هم بزنيد. بعد ماهیتابه را از روی شعله گاز برداريد.

 

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر


روى ماهى را با سيب زمينى و سبزيجات كه از قبل آماده كرديد تزيين كنيد و دوباره به مدت 5 دقيقه ديگر در فر بگذاريد .

ماهى و سبزيجات در فر, نحوه پخت ماهی در فر

Admin بازدید : 289 26 / 12 / 1393 زمان : 16:17 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب
این نظر توسط سرگرمی در تاریخ 1394/1/3 و 23:01 دقیقه ارسال شده است

سلام
حذف شد........
پاسخ : سلام ممنون


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
آمار
banner.gif
موضوعات
تبلیغات
تبلیغات
آمار سایت
  • کل مطالب : 921
  • کل نظرات : 138
  • تعداد اعضا : 829
  • ارتباط با مدیر سایت
    یاهو-بلاگفا-یاهو-وبلاگ
    تبلیغات
    تبلیغات
    تبلیغات

    ابزار وبمستر

    سلام...به سایت شمال کده خوش آمدید